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陈皮暖胃肉骨汤——利尿消肿促进排便
2022-08-12

陈皮大家都吃见过的,一般把吃过的桔子剩下的皮晒干,然后切成丝,装起来备用,就可以做各种的茶品还可以做菜的哦,它可以有提味的作用,而且还可以有降血脂的功效哦,来看看陈皮暖胃肉骨汤的做法。

陈皮暖胃肉骨汤

陈皮暖胃肉骨汤所需材料

主要食材排骨、绿豆、陈皮、姜片、葱、胡椒粉、盐

陈皮暖胃肉骨汤的做法

1、排骨洗净切块,汆烫去血水;绿豆洗净充分浸泡;陈皮洗净浸软切丝。

2、锅置火上,放入姜汁、绿豆、排骨、陈皮及适量清水,大火煮开,转小火炖2小时,加盐、胡椒粉调味。

陈皮暖胃肉骨汤的功效与作用

陈皮暖胃肉骨汤是一道美味可口的汉族名菜,属于粤菜系,不仅可以补充能量,还可以促进排气,是居家必备的靓汤,如此靓汤,怎能错过?陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效。绿豆具有清热解毒、消暑止渴、利水消肿、促进排便、降血脂和保护肝脏的功效。这样的汤品具有健脾理气的作用,而且还可以清热解毒的哦,对于滋阴补血有很好的帮助作用,透光石还可以通便润肠,具有补充各种营养的作用,大家不妨试试,具有降血脂,利尿消肿的功效哦。

陈皮暖胃肉骨汤的做法大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值是比高的,我们可以经常的食用,不仅可以润肺清热,而且还可以滋阴身体,利尿消肿促进排便降血脂,大家可以放心的选择,对身体健康有好处。